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Tras los meses de invierno, el cuerpo se encuentra un poco sumergido en la inercia si no te has mantenido activa con ejercicios diarios. La primavera dispara los deseos de ejercitar, pero en verano, a veces vuelve la apatía. ¿Por qué somos más inactivos en el verano? Es lógico... Read more
Este verano del 2012, en Europa se habla de fútbol con el entusiasmo que dejó en todos la Eurocopa 2012, pero también porque algunos alcanzaron su sueño, mientras otros, quedaron llenos de impotencia. El no poder ver realizado el anhelo de que su país alcanzara la plateada Copa, ha... Read more
Varios estudios llegan a la conclusión que dormir es saludable, pues no solo te reconforta física y mentalmente sino que además ayuda a tu estado anímico. Está demostrado que al transcurrir el día y las horas de vigilia no perciben los colores con la misma claridad que al levantarse.... Read more