Qué beneficios ofrece el sexo

Tener relaciones sexuales es muy bueno para la salud, y si lo dudas, analiza bien cada uno de los aspectos siguientes y te convencerás.

Circulación sanguínea

Sin dudas, el deseo sexual y la realización del coito aceleran el ritmo cardíaco y hace que la sangre circule más libremente por los vasos sanguíneos. Como se dilatan, evitas trombosis y además logras que la sangre llegue a tu cerebro oxigenada.

Estrés

Puedes llegar estresada a la relación sexual, pero en cuanto comienzas a sentirte excitada, tu cerebro impide que esos pensamientos angustiosos ocupen tu mente, es el momento de sentir placer y de disfrutar, todas las funciones están condicionadas a este momento. El estrés, por supuesto, desaparece.

Beneficios del sexo

Dolores

Realizar actividades sexuales padeciendo de ciertos dolores puede resultar imposible, sin embargo, embargo, el efecto es de antídoto contra ese malestar. Según aseguran los médicos, al comenzar la excitación sexual se ponen en función algunas hormonas que desestabilizan las tensiones y hacen que el dolor quede oculto.

Vigor

La relación sexual permite que el vigor y el entusiasmo se apoderen de ti produciendo bienestar. Toda actividad física acelera las hormonas endorfinas y oxitocinas, haciendo que los estados depresivos o con bajos niveles de animación se liberen y den paso al bienestar.

Adelgazar

Si quieres adelgazar, no te prives de realizar sexo todos los días, incluso, sin tener que llegar a dietas extremas porque tu mente se activa para otro placer que elimina los deseos de dulces y comida chatarra, y por otra parte, el ejercicio físico y mental que requiere quema calorías sin necesidad del ejercicio acelerado. Por ejemplo, media hora de coito, es capaz de eliminar cerca de 250 calorías sin mucho esfuerzo. Si la relación se combina con posturas atrevidas y más excitación, amplía a 50 calorías más en el mismo período de tiempo.