Estrés en nuestras vidas

Amigos, mucho se ha hablado del estrés y su repercusión en nuestra vida. ¿Cómo ser capaces de combatirlo? Son muchas las situaciones capaces de causarlo.

Desde enormes pérdidas o frustraciones, hasta pequeños detalles, que siendo los menos estresantes son los más comunes, y susceptibles a nuestro accionar, nos llevan sin ninguna duda a padecer estrés.

Las situaciones escolares, laborales, y familiares en las que nuestro carácter o el de los demás juegan papeles decisivos, son las primeras a cambiar para tener una vida más feliz. Si tomar una decisión acertada, dar una opinión oportuna, puede derivar en menos estrés, entonces hay que empezar por ahí.

El estrés está presente cada día, cada momento en cada persona, nuestra oportunidad de combatirlo está en nosotros mismos, una vida serena asegura una vejez de mayor calidad.