La recta final del momento del parto puede resultar muy complicado. Muchas mujeres, sobre todo las primerizas, suelen sentir cierto temor o miedo al momento de dar a luz. ¿Irá todo bien? ¿Habrá complicaciones? ¿Me dolerá?
La preparación al parto es fundamental para llegar a este momento con toda la entereza e información posible. Debes consultar al médico o a la matrona todas las dudas que tengas para que consigas tu propia tranquilidad y la de tu bebé. Las revistas y libros especializados, y las clases preparto son también excelentes fuentes de información, indispensables para aclarar cualquier tipo de incertidumbre.
Un truco para combatir tus miedos es hablar, no ya sólo con tus médicos sino con otras mujeres embarazadas o con aquellas que ya hayan pasado por ello antes. Asegúrate de que cuidas tu dieta manteniendo una alimentación equilibrada, y practica de forma regular un ejercicio ligero como la natación o el aquagym.