Si tu cuerpo sufre carencia de hierro, debes saber que estás expuesta a presentar celulitis con más facilidad que si tienes tus niveles normales.
La causa se debe a que muchas veces la necesidad de comer fuera de control se debe a la carencia de este mineral, que reduce el azúcar de la sangre y tu cuerpo te pide “a gritos” comer golosinas y otros alimentos energéticos.
El hierro en el organismo cumple la función de transportar el oxígeno que tu cuerpo necesita, y si éste es bajo, no se quema la grasa que se acumula en él y es la causa de las temidas celulitis.
Incorpora hierro a tu cuerpo consumiendo pescados, carnes, vegetales verdes, y frutos secos