PERDER PESO Y CONOCER LO QUE PIERDES

El gran reto de las mujeres es perder peso y poder saber cómo se va perdiendo para no caer de nuevo en tentaciones. Además, es muy gratificante saber que se está adelgazando poco a poco.

La tecnología moderna hace maravillas y nos simplifica la vida para que podamos saber cómo se van esos kilos de más, o también para decirnos cómo van los gramos bajando. La nueva Body Partner Black de Tefal, ahora se presenta con un nuevo  mecanismo  que, a la vez que te subes a ella, calcula tu masa de grasa..¡qué maravilla!, y la de tu masa muscular. Ya sabes que la masa muscular no debe perderse y sí la grasa.

Para conocer cuántas calorías eres capaz de quemar, puedes adquirir un dispositivo Fitbit flex, que no es más que una sencilla pulsera inteligente que muestra lo que quemas cuando caminas, cuando subes escaleras, incluso al nadar porque es resistente al agua.