Es una actividad entretenida y que te hace descargar tensiones. Se suele realizar al aire libre, en terrenos preparados para esta actividad. En los último años se ha expandido su práctica y hay sitios que ofertan está actividad.
El riesgo en su práctica es casi inexistente, siempre y cuando se respeten todas las normas.
Además se utiliza ropa adecuada y protecciones para evitar que las bolas de pintura te puedan hacer daño.
Generalmente, se enfrentan dos equipos y se debe conseguir un objetivo. El objetivo puede variar. Un objeto por ejemplo puede ser llegar al centro del campo y recoger un objeto que posteriormente se tendrá que llevar a otro sitio.
Lo que se hace es con marcadoras (pistolas que sirven para tirar bolas de pintura) se dispara a los miembros del otro equipo para que no puedan conseguir el objetivo y así que lo pueda ganar tu equipo.