Época de exámenes
Ambito LaboralConsejos 12 abril, 2012 marta22 8
Con tensión, pero sin ansiedad, se enfrenta la época de los exámenes. El rendimiento de quien se enfrenta a una prueba sin miedo es mucho mayor.
El miedo a los exámenes no es irracional, pero el tamaño de ese temor si puede serlo. El reto de enfrentar una situación en la que alguien se juega el futuro, en mayor o menor medida, requiere concentración máxima.
Cierto grado de tensión es positivo porque sirve para mantener activa las facultades intelectuales, físicas y emocionales, además de mejorar el rendimiento. El problema aparece cuando la tensión se convierte en ansiedad y la persona no tiene la seguridad de no estar bien preparada.
Esta conciencia pasa a ocupar un primer plano en la mente y desplaza incluso los conocimientos que se dominan. El examen se convierte entonces en un momento amenazante, que se vive antes, durante y después como algo insuperable y peligroso.
irina
20 abril, 2012 #1 AuthorSiempre me pongo nerviosa, pero me relajo y lo logro.
carmona
24 abril, 2012 #2 AuthorEl nerviosismo no me permite analizar lo intento pero las cosas no me salen como quisiera
politistias
30 abril, 2012 #3 AuthorVeo a los exámenes como la oportunidad de demostrar lo que sé, no la puedo perder.
zunicas
2 mayo, 2012 #4 AuthorCuando me pongo tenso, siempre olvido algo
araceli
2 mayo, 2012 #5 AuthorEs normal el nerviosismo, pero no pienso en eso y así puedo trabajar.
paula
16 mayo, 2012 #6 AuthorCuando no estoy bien preparada es cuando más nerviosa me pongo, por eso, mejor voy a los exámenes cuando me siento segura y estudio mucho.
valentina
23 mayo, 2012 #7 AuthorPara mí es muy natural, me desempeño muy bien en los exámenes.
melins
17 junio, 2012 #8 AuthorMe empiezan unas sudoraciones que no me puedo contener.