Te puedo asegurar de que si te das orden y tranquilidad en la vida, ganarás todas las batallas.Y de que es cierto, no cabe dudas. Mientras más angustiado y cansado estés, más te desorientas y no logras precisar tus pasos, ni salir adelante.
Existen muchas maneras de lograr estabilizar tus acciones y por lo tanto, tu vida. Las técnicas de relajación muy empleadas hoy en el mundo occidental, que se basan fundamentalmente en prácticas de disciplinas milenarias del Oriente, dan fe de la importancia de unos minutos dedicados a uno mismo “en medio del silencio”, donde solo seas capaz de escuchar tu propia respiración.
Esos momentos aprovéchalos para reflexionar, poner orden a tus cosas, y tratar de buscar soluciones sin apresurarte, respirando, y sintiendo como una energía positiva te recorre el cuerpo.
Prueba a liberar tus tensiones de esa forma, ganarás en orden y tranquilidad espiritual, corporal y social.
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